눈이 피곤하다면, 모니터 주사율부터 의심해보세요
하루 종일 화면을 보는 당신, 눈 피곤하지 않나요?우리는 하루 평균 7시간 이상 디지털 디스플레이를 사용하고 있습니다.컴퓨터, 스마트폰, 태블릿, 모니터까지…이런 환경에서 눈의 피로(Digital Eye Strain)는 이제 흔한 증상이 되었죠.그런데, 혹시 ‘모니터 주사율(Hz)’이 눈의 피로와 연관이 있다는 사실, 알고 계셨나요?주사율이란 1초에 화면이 몇 번 깜빡이며 갱신되는지를 뜻하는 수치로,일반적으로 60Hz, 75Hz, 120Hz, 144Hz, 240Hz 등의 단계가 있습니다.주사율이 낮으면 눈이 왜 피곤할까?– 의학적·기술적 메커니즘1. 깜빡임(Flicker)에 의한 시각 피로미국 안과학회(American Academy of Ophthalmology)에 따르면,60Hz 이하의 깜빡임은 눈의 ..
2025. 4. 7.